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坐月子有哪些经典谣言呢?

时间:2018-12-18 编辑: 喜喜月子点击:156次

怀胎十月,一朝分娩,产后妈妈元气大伤,需要休息一段时间身体才能恢复,这就是所谓的坐月子,中国人对坐月子是很有讲究的,特别是老一辈的各种习俗,但是那些习俗真的有利于月子的恢复吗?那么,坐月子有哪些经典谣言呢?下面来跟月子会所加盟品牌喜喜一起了解一下吧!

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坐月子的四大经典谣言:

1、不能洗头洗澡?

一个月不洗头不洗澡?人还不得臭了?

其实,生完宝宝后,新妈妈们更应该警惕各种感染,因此做好个人卫生非常重要。

正常分娩,没有并发症的顺产妈妈,产后有了力气下床就可以洗澡了;侧切的话一般生完24小时后可以洗澡。

剖宫产妈妈应该等伤口愈合,不再流血以后再洗澡(一般需要1周左右)。

不管是顺产还是剖宫产,一定要在洗澡后让身体彻底干燥,避免伤口感染哦;而且月子里最好是淋浴,不要盆浴。

2、不能刷牙?

怕是一口好牙要毁了。

坐月子时,为了补充营养,妈妈每天会吃各种各样的食物。食物残渣留在牙齿上,不及时清理,残渣会分解,并可能侵蚀牙齿。

所以刷牙这件事,月子里也怠慢不得。建议选用软毛牙刷,对牙齿表面损伤较小。并且常备零酒精漱口水和牙线,辅助洁牙。

3、坐月子不能开空调?

喜姐真不明白这是哪儿来的“风俗”,请问,制定风俗的老祖宗们是见过空调吗?

几乎每年夏天都有产妇坐月子中暑身亡。就连冬天,都还有很多人说“热风也是风”,严禁给产妇开空调。

真是拜托您们,哪家医院不是24小时空调轰隆隆地转?为啥到家里就不能开了?过冷过热都不好,我们需要空调来维持恒温,一般来说23-26摄氏度最好(也可以根据自己的冷热感受调温度)。

使用空调前,应该做一次彻底清洗,避免细菌在房间内传播。产妇和小宝宝别对着空调出风口直吹,可以淘一个空调挡风板。

此外,空调房要经常开开门窗,通风换气。让妈妈和宝宝呼吸到新鲜空气。

4、坐月子不能吃水果?

营养不均衡你负责!

《中国居民膳食指南》中明确提出:产褥期妈妈要重视蔬菜水果的摄入,每天吃200-400g水果为宜。

水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维……还在等什么,水果快快买起来。

不过,的确有些妈妈,生完后觉得咬不太动硬硬的食物,建议那可以尽量挑软的水果吃,或者把水果稍微煮熟吃也无妨。


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